Nếu tình trạng đau thắt lưng hoặc đau cổ kéo dài hơn vài ngày hoặc vài tuần, việc đánh giá và điều trị của bác sĩ có thể là cần thiết. Bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nắn chỉnh xương khớp thường là tuyến điều trị đầu tiên cho chứng đau lưng hoặc đau cổ. Những nhà cung cấp dịch vụ này có thể điều trị hoặc quản lý hầu hết các trường hợp đau lưng hoặc đau cổ, và có thể cung cấp giấy chuyển tuyến đến một bác sĩ chuyên khoa nếu cần thiết.
Khi nào cần gặp Bác sĩ
Nhiều trường hợp đau thắt lưng hoặc đau cổ tự cải thiện tương đối nhanh chóng. Thông thường, bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
- Cơn đau kéo dài hơn hai tuần.
- Cơn đau nghiêm trọng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị ban đầu, chẳng hạn như chườm nóng hoặc các loại thuốc không kê đơn.
- Cơn đau nhói, sắc nét và/hoặc tình trạng tê và châm chích đang lan sang các khu vực khác của cơ thể, chẳng hạn như từ cổ đến vai hoặc cánh tay, hoặc từ lưng đến vùng chậu, bẹn hoặc chân.
- Đau thắt lưng hoặc đau cổ cản trở khả năng vận động cơ bản như quay đầu, đứng, đi lại hoặc các cử động hàng ngày khác đến mức các hoạt động thường ngày trở nên rất khó khăn.
Trong một số ít trường hợp, đau lưng hoặc đau cổ có thể là dấu hiệu của một tình trạng y tế khẩn cấp. Nếu cơn đau đi kèm với chóng mặt hoặc lú lẫn, sốt, các vấn đề về thăng bằng và phối hợp, hoặc mất kiểm soát đại tiện/tiểu tiện, cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Chuẩn bị cho cuộc hẹn
Sẽ rất hữu ích nếu bạn xác định được các thông tin chung về cơn đau và các triệu chứng khác trước cuộc hẹn, bao gồm các khía cạnh như:
- Cảm giác đau như thế nào: bao gồm cơn đau là sắc nét, như dao đâm, âm ỉ, nhức nhối hay nóng rát.
- Vị trí cảm thấy đau: chẳng hạn như cơn đau chỉ cảm thấy ở cổ hoặc lưng, hay cơn đau lan sang các vùng khác như vai, cánh tay, vùng chậu hoặc chân. Sự phân bố cơn đau cũng có thể bao gồm việc cơn đau tập trung ở một vùng hay cơn đau lan tỏa.
- Tần suất cơn đau xảy ra: bao gồm cơn đau là liên tục hay ngắt quãng, tốt hơn hay tệ hơn với một số tư thế nhất định, và tốt hơn hay tệ hơn sau khi hoạt động hoặc tập thể dục.
- Cơn đau bắt đầu khi nào: chẳng hạn như tự phát, sau khi thức dậy vào một buổi sáng, hoặc sau một chấn thương.
- Các triệu chứng liên quan khác: chẳng hạn như châm chích, tê hoặc yếu.
- Các phương pháp điều trị đã thử và hiệu quả ra sao: chẳng hạn như việc chườm nóng, chườm đá và/hoặc thuốc giảm đau không kê đơn (như thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không steroid – NSAIDs) có giúp làm dịu cơn đau hay không.
Sự chuẩn bị trước cuộc hẹn với bác sĩ có thể giúp ích cho việc nhận được chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả. Điều quan trọng là phải mô tả các triệu chứng bằng cách diễn đạt đầy đủ nhưng ngắn gọn, và trả lời các câu hỏi của bác sĩ một cách trung thực.
.
Sau khi thăm khám Bác sĩ
Sau lần thăm khám bác sĩ ban đầu vì đau lưng hoặc đau cổ, thông thường bạn sẽ ra về với:
- Thông tin và các nguồn tài liệu về chứng đau lưng nói chung, hoặc về nguyên nhân nghi ngờ gây ra các triệu chứng. Thông tin về quản lý đau có thể được cung cấp, chẳng hạn như các loại thuốc giảm đau không kê đơn hoặc phương pháp điều trị chườm nóng/đá. Các tờ rơi in sẵn hoặc các bảng thông tin có thể được cung cấp.
- Hướng dẫn các bài tập giãn cơ cơ bản cho cơ lưng hoặc cơ cổ có thể thực hiện tại nhà. Các bài tập giãn cơ thường được khuyến nghị cho tình trạng căng cơ cấp tính.
- Dụng cụ chỉnh hình hoặc hỗ trợ, chẳng hạn như gậy hoặc khung tập đi để hỗ trợ các cử động và khả năng vận động hàng ngày.
Bác sĩ cũng có thể cung cấp giấy chuyển tuyến đến một bác sĩ chuyên khoa, chẳng hạn như chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia về cột sống, người có thể cung cấp sự trợ giúp tập trung hơn vào việc chẩn đoán, quản lý đau và các phương pháp điều trị nếu cần thiết.
