Phổ biến nhất, các vết rách sụn chêm bị gây ra bởi một loại chấn thương do tác động mạnh hoặc chấn thương thể thao nào đó. Một sự xoay đột ngốt và quá mức không tự nhiên của ổ khớp có thể khiến sụn chêm bị rách hoàn toàn hoặc một phần.
Mục lục:
Các trường hợp thường gặp gây rách sụn chêm
Các triệu chứng của rách sụn chêm
.
Chấn thương thể thao và rách sụn chêm
Các nguyên nhân phổ biến của rách sụn chêm trong thể thao bao gồm:
- Tác động vào mặt bên hoặc mặt trước của đầu gối, khiến khớp gối di chuyển sang bên, có thể dẫn đến rách một trong hai sụn chêm và đôi khi là cả dây chằng chéo trước (ACL). Một vận động viên có thể gặp phải tình trạng này khi lao người trên sân bóng rổ để tranh bóng hoặc bị xoạc bóng trong bóng đá.
- Xoay đầu gối quá mức do trụ chân hoặc chuyển hướng trên chân quá mạnh có thể gây rách một trong hai sụn chêm. Kiểu xoay trụ này phổ biến trong các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, cầu lông.
- Bước nhanh hoặc ngồi xổm trên bề mặt không bằng phẳng có thể gây ra lực không cân đối lên đầu gối, dẫn đến rách hoặc đứt sụn chêm. Chuyển động này có thể xảy ra khi chạy đường mòn trong môn chạy việt dã, thực hiện các bài tập bóng đá..
- Lực nhanh, bất ngờ có thể dẫn đến khớp gối bị gập quá mức về phía sau và làm rách sụn chêm. Ví dụ, va chạm với chân của một cầu thủ bóng rổ khác khi đang tiếp đất sau một pha bật nhảy tranh bóng có thể gây ra điều này.
.
Các nguyên nhân do thoái hóa đầu gối gây rách sụn chêm
Khi chúng ta già đi, sụn cấu tạo nên sụn chêm trở nên ít đàn hồi và ít dẻo dai hơn, chấn thương xảy ra ngay cả khi các hoạt động hoặc tác động ít nghiêm trọng hơn. Những người có tình trạng thoái hóa khớp, hoặc những người tham gia vào các hoạt động hoặc nghề nghiệp đòi hỏi phải đứng lên ngồi xổm nhiều, rất dễ bị rách sụn chêm.
- Các tình trạng thoái hóa, chẳng hạn như thoái hóa khớp gối, cũng có thể gây ra các vết rách ở một trong hai sụn chêm theo thời gian. Nguyên nhân là loại tình trạng này làm yếu sụn của sụn chêm, khiến nó bị rách dễ dàng hơn.
- Các nghề nghiệp hoặc hoạt động đòi hỏi phải ngồi xổm lên xuống nhiều có thể gây áp lực lên sụn sụn chêm, đặc biệt là theo thời gian. Ví dụ, thợ sửa ống nước và thợ làm nail được yêu cầu phải ngồi xổm suốt cả ngày và dễ bị tổn thương đầu gối hơn chẳng hạn như rách sụn chêm.
