Đai nẹp lưng có thể là một phương tiện mạng lại hiệu quả trong quá trình điều trị Đau đối với một số bệnh lý cột sống nhất định, và đồng thời cung cấp sự hỗ trợ cho vận động vùng cột sống thắt lưng dưới sau phẫu thuật. Còn được gọi là nẹp thắt lưng vùng lưng dưới và xương cùng, hay LSO (lumbosacral orthosis) , đai lưng có thể được mua không cần kê đơn. Điều quan trọng là khi sử dụng các thiết bị này, Anh Chị cần được cung cấp hướng dẫn để ngăn ngừa tổn thương thêm.
Mục tiêu và cơ chế của đai lưng giúp giảm Đau
Việc chỉ định sử dụng đai lưng thường có một vài mục tiêu bổ trợ bao gồm:
- Giảm căng cơ và đau lưng dưới
- Cải thiện tư thế để phân bổ lại lực trên các thành phần của từng đơn vị cột sống
- Cung cấp môi trường lành mạnh cho các cấu trúc cột sống
- Tăng cường chức năng hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày
Các mục tiêu trên đạt được nhờ các cơ chế cơ bản của đai lưng. Cơ chế giảm đau có phần khác nhau tùy theo thiết kế đai, nhưng nhìn chung, đai có khả năng như sau:
- Cung cấp hỗ trợ thêm cho cột sống. Đai lưng có thể tăng thêm sự ổn định khi lưng dưới không ổn định do các cấu trúc cột sống bị tổn thương hoặc suy yếu. Bằng cách giữ thắt lưng ở tư thế an toàn, hỗ trợ, đai lưng có thể giúp cung cấp môi trường lành mạnh cho chấn thương hiện tại và ngăn ngừa các chấn thương bổ sung.
- Giảm áp lực lên các cấu trúc cột sống. Đai lưng có thể giúp giảm một phần trọng lượng phần trên cơ thể lên vùng lưng dưới, quá trình này giúp giảm áp lực lên các mấu khớp, đĩa đệm và cơ bắp của cột sống. Khi giảm áp lực cột sống, đai lưng giúp làm giảm căng cơ gây đau, là một phản ứng tự nhiên sau chấn thương.
- Giảm phạm vi chuyển động trong quá trình hồi phục. Đai lưng ngăn chặn hoặc hạn chế các chuyển động gây đau, chẳng hạn như xoay, vặn cột sống hoặc cúi người về phía trước, ngửa ra phía sau hoặc sang một bên. Hạn chế các chuyển động và tư thế gây đau cũng có thể giúp cải thiện nhận thức về vị trí cơ thể (cảm thụ bản thể), cho phép Anh Chị điều chỉnh tư thế một cách có ý thức để cải thiện sức khỏe lưng.
- Giảm chuyển động vi mô giữa các đoạn đốt sống. Đai lưng cũng hạn chế các chuyển động vi mô quá mức tại một đoạn cột sống cụ thể hoặc vỡ thân đốt sống, từ đó hạn chế cơn đau do căng cơ và/hoặc do kích thích mấu khớp và rễ thần kinh.
Việc thêm đai lưng vào phác đồ điều trị đã được một số nghiên cứu chứng minh là cải thiện khả năng vận động và điểm số đau tốt hơn so với chỉ vật lý trị liệu và thuốc giảm đau. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu và khảo sát để xác nhận đầy đủ tính hiệu quả.
Việc đeo đai lưng trong điều trị giảm Đau còn gây nhiều tranh cãi
Mặc dù nhìn chung phần lớn đồng ý rằng đai lưng có thể giúp giảm đau, nhưng tài liệu y khoa cho thấy cần nghiên cứu chặt chẽ hơn để giải quyết các câu hỏi về việc đeo đai lưng, chẳng hạn như:
- Các chỉ định cho việc sử dụng đai lưng là gì?
- Đai lưng hiệu quả nhất như thế nào và trong những trường hợp nào?
- Đai lưng có gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào không?
Phần lớn các tài liệu nghiên cứu hiện có chỉ ra sự giới hạn về cỡ mẫu, phương pháp và thiết kế có chất lượng thấp đến trung bình, chính điều này gây ra hạn chế thông tin hiệu quả về việc đeo đai lưng. Ngoài ra, một số bác sĩ cho rằng đeo đai lưng có thể khiến các cơ lõi bị teo do phụ thuộc vào đai, và dẫn đến tình trạng khiến lưng dễ bị chấn thương hơn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã không tìm thấy sự giảm đáng kể sức mạnh cơ lõi khi sử dụng đai lưng. Sự đồng thuận chung là khi đai được đeo theo hướng dẫn của bác sĩ, teo cơ khó có thể trở thành vấn đề.
Điều quan trọng là phải nhận thức rằng: đai lưng gần như không bao giờ là một phần vĩnh viễn của kế hoạch điều trị. Đai thắt lưng thường được kê đơn để đeo trong một số giờ nhất định trong ngày, và phác đồ có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Khung thời gian đeo đai được bác sĩ vạch ra và giám sát để hạn chế sự phụ thuộc vào đai, ngăn ngừa teo cơ và giảm thiểu các tác động tiêu cực khác của việc sử dụng kéo dài trong khi vẫn đảm bảo hiệu quả tối đa.
