Đai nẹp lưng chỉ định đi kèm với hướng dẫn sử dụng và cách bảo quản từ chuyên gia y tế và/hoặc nhà sản xuất đai. Các hướng dẫn này có thể bao gồm thông tin về cách lắp đai, cách đeo và tháo đai, cũng như cách vệ sinh và bảo quản đai.
Mục lục:
Sử dụng Đai lưng trong điều trị giảm Đau lưng dưới
Các loại đai lưng dùng để giảm Đau lưng vùng thắt lưng dưới.
Thời điểm nào cần thiết cho việc sử dụng đai lưng hỗ trợ
Cách sử dụng đai nẹp hỗ trợ vùng lưng dưới
Điều quan trọng là phải đeo đai lưng theo đúng hướng dẫn được cung cấp kèm theo đai và/hoặc theo lời khuyên của bác sĩ kê đơn. Nhiều loại đai được điều chỉnh đặc biệt theo nhu cầu và cơ thể của bệnh nhân, nếu đeo không đúng cách có thể gây tổn thương thêm và làm cơn đau trầm trọng hơn.
Cách đeo đai nẹp lưng dưới
Hầu hết các loại đai được đeo bằng cách thực hiện một vài bước chung:
- Quấn đai quanh lưng với hai cánh áp sát hai bên thân mình. Việc với tay để quấn đai ra phía sau cơ thể có thể khó khăn khi bị đau lưng, và có thể cần nhờ sự giúp đỡ từ bạn đời hoặc bạn bè.
- Thực hiện các điều chỉnh phù hợp về độ chặt và áp lực của đai; thông thường, các điều chỉnh nhỏ được thực hiện bằng cách sử dụng hai dây kéo ở mỗi bên của đai.
- Nối hai đầu đai ngang qua vùng bụng.
Có thể tránh đau khi đeo đai bằng cách đặt đai vào ghế với hai cánh mở ra trước, sao cho khi ngồi xuống, hai cánh đai nằm ở hai bên cơ thể. Sau đó, giữ chặt hai cánh đai, đứng dậy và cố định phần phía trước của đai.
Việc mặc một chiếc áo lót bên trong đai thường là cần thiết để giảm thiểu kích ứng da. Một số bác sĩ thậm chí có thể khuyên dùng hoặc cung cấp những loại áo phù hợp nhất. Nói chung, một chiếc áo vừa vặn và được làm từ vải cotton mềm sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng. Một chiếc áo rộng thùng thình có thể làm da bị khó chịu.
Chăm sóc da vùng lưng và vệ sinh đai nẹp
Việc vệ sinh đai và da thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các phát ban hoặc tổn thương da. Nếu xảy ra kích ứng da đáng kể, có thể cần ngưng đeo đai vài ngày để da lành lại.
Chăm sóc da
Đeo đai lưng không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da, gây ra các vết loét hoặc phát ban. Rửa sạch vùng da dưới đai mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ gây kích ứng.
Quá nhiều độ ẩm dưới đai có thể gây kích ứng da và có khả năng dẫn đến loét và/hoặc tổn thương da. Vì lý do này, tránh sử dụng kem dưỡng hoặc kem giữ ẩm dưới đai.
Thông thường, sẽ có một vài đốm đỏ trên da sau khi tháo đai. Những đốm này sẽ biến mất trong vòng 15 đến 30 phút. Nếu chúng không biến mất, hoặc đai để lại phát ban hoặc vết bầm trên da, có thể đai không được lắp đúng cách và cần được điều chỉnh bởi bác sĩ hoặc chuyên gia.
Vệ sinh đai
Hướng dẫn giặt cụ thể thường được cung cấp bởi nhà sản xuất đai, và nên được tuân thủ để bảo toàn độ bền và hiệu quả của đai.
Hầu hết các loại đai lưng không được thiết kế để giặt máy hoặc sấy khô — thông thường nên giặt tay đai bằng nước và xà phòng dịu nhẹ. Bất kỳ miếng đệm hoặc tấm phụ trợ nào cũng nên được tháo ra trước và giặt riêng. Đai nên được đặt phẳng hoặc treo để khô.
Đảm bảo đai được xả sạch kỹ lưỡng và khô hoàn toàn trước khi đeo, vì đai còn xà phòng hoặc ẩm ướt dễ gây kích ứng da hơn. Cũng nên loại bỏ bụi bẩn, bụi hoặc mảnh vụn trên đai bằng cách sử dụng con lăn lấy bụi vải.
